🎁 Formation : Se sauver des écrans

Comment réussir à sortir ses enfants de l'addiction aux écrans sans culpabiliser


- Formation gratuite -

Gérer les matins avec ses enfants !

1 - Rire de bon matin ça change tout !

  • ​Rire de bon matin c'est donner un élan positif à ses enfants
  • C'est aussi le moyen ​que ​la première chose que verrons vos enfants soit votre visage souriant
  • ​On peut utiliser l'absurde pour y arriver
  • ​A force de faire ainsi, cela devient une routine et donc un mode de vie positif !

​2 - ​​Prends le temps, pose un rythme

  • ​Connaître le profil de son enfant, et savoir quel est son rythme (il prend du temps ou non pour manger, pour se réveiller, pour s'habiller, etc) permet d'adapter les routines du matin et sortir de la confrontation
  • ​Donner du temps à l'enfant pour passer de la phase de sommeil à la phase d'éveil c'est préférer ses enfants à noter sommeil. Ainsi les réveiller ​15 minutes plus tôt (en adaptant l'heure du coucher si nécessaire) c'est leur donner plus d'espace de vie pour reprendre vie.
  • Inclure un temps de transition juste avant de sortir et juste après le repas pour inviter l'enfant à jouer ​permet de le mettre en activité tout doucement (​en jouant avec lui).

​3 - ​Observe tes enfants et adapte toi

  • ​Observer dans quelle "énergie" se trouve son enfant au réveil permet de mieux​ le/la comprendre et surtout permet de savoir interagir avec eux.
  • ​Cela permet ​d'adapter notre façon de les "sortir" de leurs bulles, de choisir ​des activités qui vont les aider à changer d'énergie pour aller vers une harmonie familiale
  • Avoir une bonne énergie le matin permet d'avoir une bonne impulsion pour le reste de la journée

Leave a Comment:

All fields with “*” are required

Leave a Comment:

All fields with “*” are required

%d blogueurs aiment cette page :